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頭發是身體最髒的部分。頭發護理，清潔是最重要的！頭發和皮膚一樣，是油性的，中性的，幹燥的，這取決於皮脂質膜的分泌量。每一個女人都期待擁有一根閃亮、光滑的頭發，因為柔軟的頭發會給人一種清晰而健康的感覺。
人們都希望自己有一頭健美的頭發。但是有些人卻過早禿發，或露鬢，或謝頂，或稀疏，或早白，或枯黃，或細軟，或發梢裂開……影響了頭發的功能。那麼，怎樣防患於未然，保護好頭發呢?除了科學地護理頭發外，加強飲食保健也是很重要的。
有益於頭發的食物有助於增加頭發營養。頭發所需的主要營養素主要來自綠色蔬菜、土豆、豆類和海藻。
不少人有頭皮屑、頭皮臭味和頭皮毛囊發炎等問題，真髮重生中心所提供的產品和頭髮護理服務主要改善頭皮毛囊健康、淨化毛囊和增強髮囊內的細胞功能，以固本培元的方式修護髮絲，令客人重拾強健髮質和頭皮，不再受各種頭髮問題困擾。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，幫助鍛煉黑色素，使頭發永遠變黑，而且由於這些蔬菜富含纖維，它們可以不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆可以增加頭發的光澤，彈性和光滑度，防止分裂或破裂。
藻類：海鮮、海帶、裙帶菜富含鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，預防白發。此外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果等也有利於頭發生長發育的食品。
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